➤刷牙出血的主要的原因是：牙齦發炎、紅腫、充血。
在刷牙時，牙刷刷毛接觸到發炎的牙齦，產生牙齦出血現象，在牙齦嚴重發炎的情況下，就算只是用刷毛輕輕接觸牙齦都有可能流血。
➤我每天刷牙，怎麼會有牙齦炎？😲
許多人會認為刷牙就是「刷牙齒」，往往只侷限在牙齒表面清潔，常常疏忽牙齒與牙齦交界處以及牙縫間，所以儘管每天都有刷牙，但是不夠完整的清潔，導致細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積，產生黏稠的牙菌斑。當細菌長期累積在牙齦邊緣，造成牙齦發炎、浮腫、充血等。
➤那我要怎麼辦？🙋🏻♀️
使用好的牙刷，刷毛柔軟而堅挺，牙齒與牙刷保持45度，讓牙刷刷毛深入牙齦溝以及齒縫，並搭配輔助工具：牙線或牙間刷等，每日定時刷牙，好好的對待要陪你一輩子的牙齒們，絕不耍滑偷懶！👍
